Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2021
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64 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1749 kcal
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Gord: 64,09g | Prot: 131,96g | Carbs: 153,57g.
Café da Manhã: Café com Leite e Açúcar. Almoço: Semana Light Batata Baroa com Carne de Panela, Camil Arroz Branco (50g). Jantar: Santa Massa Pão de Alho Levemente Picante (80g), Kafta, Bonasa Espetinho de Frango com Bacon. Lanches/Outros: Yorgus Iogurte Grego 0%, Bolo de Carne Moída, Coxinha. mais...
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1962 kcal
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Exercício:
Cross Training - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leticia Rafa
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