Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2011
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80,3 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1147 kcal
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Gord: 57,31g | Prot: 83,91g | Carbs: 77,50g.
Café da Manhã: tea (8 oz), Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Soft Boiled Egg, 5 hour energy. Almoço: peanut butter (2 tbsp), Bell Peppers (1 large). Jantar: feta cheese (1oz), Green String Beans (1 oz), Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Lanches/Outros: Sugar Free Dark Chocolate Pudding Snack, girl scout cookies (2 cookies). mais...
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2248 kcal
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Exercício:
de Pé - 30 minutos, Alongar (Yoga) - 1 hora, Treino em Circuito - 20 minutos, Descansar - 12 horas e 10 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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Perdendo 2,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Loopygirl1
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