Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2014
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45,3 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1114 kcal
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Gord: 27,98g | Prot: 20,48g | Carbs: 202,64g.
Café da Manhã: Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Aldi Kaffeeweißer , Ja! Würfelzucker. Almoço: Milbona Schlagsahne, ORO di Parma Tomatenmark, Junge Frühlingszwiebeln, Kaiserschoten, Hokkaido Kürbis, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Royal Greenland Kaviar, Chêne D'argent Ziegenfrischkäse, Harry Weizenmischbrot. Lanches/Outros: Trumpf Aero, Trumpf Aero, Trumpf Aero, Wasser, Trumpf Aero, Schwartau Sauce Schokolade, Botterbloom Vanilla Eis, Wasser, Wasser, Tee, Ja! Würfelzucker, Rote Paprika, Erdbeeren, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Speiseeis, Tee, Ja! Würfelzucker, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ja! Würfelzucker, Tee, Wasser, Wasser. mais...
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1875 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora, Estar Sentado - 5 horas e 10 minutos, de Pé - 8 horas e 50 minutos, liegend lesen - 2 horas, Descansar - 3 horas, Dormir - 4 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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