Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2021
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69,3 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1558 kcal
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Gord: 58,22g | Prot: 118,87g | Carbs: 138,93g.
Café da Manhã: Biogen ISO-Whey, Egg White, Egg (Whole), Jungle Oats. Almoço: Baked Potato (Peel Eaten), Extra Virgin Olive Oil, Tartar Sauce, Woolworths Uncooked Calamari Rings. Jantar: Brown Rice, Woolworths Extra Lean Beef Mince. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shogun01
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