Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2021
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85,8 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg.
Ainda faltam: 30,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1536 kcal
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Gord: 38,93g | Prot: 43,20g | Carbs: 254,35g.
Café da Manhã: Kelapa Kering, Nasi Ketan (Ketan). Almoço: Kartika Sari Pisang Bolen. Jantar: Ultra Milk Susu UHT Full Cream, SuperIndo Muesli Dried Fruit, Quick Cook Oatmeal, Sweetener Diabtx, Chia Seed, Indomie Rasa Ayam Bawang. Lanches/Outros: Cheetos Jagung Bakar (15g), Marning Jagung, Kue Bolu, Rengginang. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de AJL l
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