Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2021
|
57,1 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3192 kcal
|
Gord: 146,00g | Prot: 167,43g | Carbs: 323,36g.
Café da Manhã: ВкусВилл Матча, Абрикосы, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, 137 Degrees Миндальное Молоко, Кофе, Арахисовая Паста, Сливочное Масло, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Вареное Яйцо. Almoço: Огурец (с Кожурой), Alpro Миндальное Молоко, Кофе, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Гречка Отварная. Jantar: Яблоко, Alpro Soya Банановое Соевое Молоко , Финик, Polezzno Дрожжи Пищевые Неактивные, Абрикосы, Шеф Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индеек, Огурец (с Кожурой), DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Nesquik Какао, Чернослив, Творог 9%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кешью, ВкусВилл Конфеты "Грецкий Орех". Lanches/Outros: Хомка Тыквенные Семечки, Курага, Творог 9%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katyam0105
|