Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2021
|
78,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 19,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1282 kcal
|
Gord: 64,95g | Prot: 68,25g | Carbs: 106,72g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром, Черемушки Круассан с Шоколадно-Ореховой Начинкой. Almoço: Азбука Вкуса Салат с Яблоком и Морковью, Залесский Фермер Сметана 15%, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. Jantar: Агуша Молоко 2,5%, Steel Power Long Casein. Lanches/Outros: Масконти Торт Суфлейный Классический, Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Дикси Сербский Сыр Брынза, Шпинат, Помидоры. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Chikinkira.08
|