Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2021
|
60 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1663 kcal
|
Gord: 67,53g | Prot: 103,07g | Carbs: 165,75g.
Café da Manhã: Арбуз, Saville Гранатовый Сок, Сухие Цельные Семена Кунжута, Feel The Cheese Крем-Сыр Классический 23%, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Семга Слабосоленая. Almoço: Куриное Филе на Гриле, Огурец (без Кожуры), Гречка Вареная, Печень Говяжья Жареная. Jantar: Рисовая Мука, Комо Сыр Российский, Творог 9%, Яйцо. Lanches/Outros: Ичня Сгущенное Молоко, Кофе, Сильпо Торт Спартак, Козинаки, Корона Чёрный Шоколад 56%, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yulia1751
|