Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2021
|
68,9 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2452 kcal
|
Gord: 79,47g | Prot: 88,63g | Carbs: 210,35g.
Café da Manhã: Растворимый Кофе (из Порошка), Анком Колбаса Варёная Докторская. Almoço: Виктория Улитка Маковая, Растворимый Кофе (из Порошка). Jantar: Гамбургер (Одна Котлета), Шато Тамань Шампанское Розовое Полусухое, Ярославские Сласти Орешек, Анком Колбаса Варёная Докторская, Зеленая Фасоль, Лента Минтай Горячего Копчения, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Твой Дом Форель Горячего Копчения, Победа Шоколад Горький 72%, Господарочка Кабачки Маринованные, Растворимый Кофе (из Порошка). Lanches/Outros: Кофе (из Молотых Зерен), Ростик'c - KFC Твистер Джуниор. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|