|
Veel te korte nacht gehad na een veel te lange werkdag. Halverwege de nacht wakker geworden en een paar uur liggen nadenken over vanalles. Natuurlijk val je dan kort voor de wekker gaat in slaap. Bleeeeeh. Toch gaan we vandaag weer knallen. Op het werk én qua voeding! Fijne dag, x
|
59,2 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1543 kcal
|
Gord: 41,83g | Prot: 123,48g | Carbs: 155,69g.
Almoço: Milbona Jong Belegen 30+, Lidl Fijn Volkorenbrood. Jantar: Fjord Volkoren Rogge Cracker, Milbona Jong Belegen 30+, Ekoplaza Havermout, Melkan Magere Franse Kwark. Lanches/Outros: Mandarijn. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
 Comentários
19 ago 21 por membro: Dappere-Dodo
|
Dat zal dan als een lange dag voelen. Succes👍
19 ago 21 por membro: claudet57
|
Voel het nu al, haha! Ook nog es gekkenhuis op het werk qua drukte, maar dan zal ik vanavond als een roosje slapen denk/hoop ik toch
19 ago 21 por membro: Wobbeltje!
|
Eten en naar bed dan maar🤭
19 ago 21 por membro: claudet57
|
Hopelijk had je een goede dag en slaap je vanavond als een roos 😘
19 ago 21 por membro: ingridt
|
Ja, goed dagje gehad. Best lekker gewerkt en maar 1550 kcal op. Dat is voor mij een mooie balansdag, want ik blijf de laatste tijd stabiel rond de 2000 kcal (al weet ik het niet precies, want teveel buiten de deur eten waarbij ik geen kcal kan tellen). Maar die balansdag komt goed uit, want morgenavond dus weer buiten de deur eten, hihi.
19 ago 21 por membro: Wobbeltje!
|
Goedzo! Slaap lekker straks!
19 ago 21 por membro: ingridt
|
Goedemorgen Wobbeltje wens je voor vandaag een fijne werkdag toe. Hopelijk heb je vanacht redelijk geslapen. Lukt het Ook met eten?
19 ago 21 por membro: Yoo69
|
Goede morgen Yo! M'n nachtje was idd redelijk, beter dan de nacht ervoor. Eten ging gisteren top, maar vanavond buiten de deur dus geen idee hoe dat loopt.
Hoe gaat ie bij jou? Werk ze en zorg goed voor jezelf! 😘
20 ago 21 por membro: Wobbeltje!
|
Fijne dag allebei! En geniet ervan vanavond wobbeltje 🥰
20 ago 21 por membro: Dappere-Dodo
|
Goed om te horen Wobbeltje, en nu weekend hé! En je bent lekker uit vanavond, doe je goed en gewoon genieten hoor. Met mij, lekker gewerkt, slechte nacht, te kort en kramp. Nu ook weekend maar ben erg druk met familie perikelen. Ups en downs 🤪. Zonnetje zal een hoop goed doen...
20 ago 21 por membro: Yoo69
|
20 ago 21 por membro: Yoo69
|
Zo, net thuis. Spareribs met frietjes op en daarna een grote ijscoupe bij een ijssalon. Zit nu overvol. Morgenochtend geen wekker, daarna nog wel vanalles doen, maar eerst een goede nacht proberen te maken.
Hopelijk heb jij nu ook een betere nacht Yo! Klinkt niet heel lekker wat je beschrijft 🤨
20 ago 21 por membro: Wobbeltje!
|
Klinkt geslaagd Wobbeltje! 🥰 Slaap lekker beide, 😘😘 slapen zit er voor mij helaas nog niet in..
20 ago 21 por membro: Dappere-Dodo
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Wobbeltje!
|