Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2021
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70,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1893 kcal
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Gord: 79,07g | Prot: 51,33g | Carbs: 173,79g.
Café da Manhã: Berocca Berocca, Kellogg's Crunchy Nut with Semi-Skimmed Milk. Almoço: Ryvita Original Rye Crispbread. Jantar: Bisto Gravy Granules, Carrots , Cauliflower , Aunt Bessie's Roasted Parsnips , Pork Chops (Loin Blade, Bone-In, Cooked, Grilled) . Lanches/Outros: Red Table Wine , McVitie's Chocolate Hobnobs, Cheddar Cheese , Ryvita Original Rye Crispbread. mais...
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2306 kcal
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Exercício:
Trabalho - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jasonschofield1
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