Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2021
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68,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1740 kcal
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Gord: 57,14g | Prot: 83,04g | Carbs: 166,93g.
Café da Manhã: Möhren, Netto Snack-Gurken, Ja! Harzer Käse, Milfina Butter , Mischbrot, Kaffee mit Milch. Almoço: YFood Cold Brew Coffee. Jantar: Auflauf. Lanches/Outros: Rheinhessen Silvaner Trocken, Warsteiner Radler, Meßmer Brennesseltee, Kaffee mit Milch. mais...
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1715 kcal
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Exercício:
Sexo - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de kuta85
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