Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2021
|
78,5 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 25,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1642 kcal
|
Gord: 18,94g | Prot: 49,16g | Carbs: 163,75g.
Café da Manhã: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Мясная Ферма Рулет Филейный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Смак Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком, Nut Story Арахисовая Паста , Щедрые Хлебцы Ржаные. Almoço: Кофе с Молоком, Эко Зефир, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Смак Хлеб Бородинский, Мясная Ферма Рулет Филейный, Зеленый Листовой Салат. Jantar: Берёж Злаковый Батончик , Ашан Лещ Холодного Копчения , Ашан Сухари из Хлеба, Светлое Пиво. Lanches/Outros: Honey Kid Сок Яблоко-Виноград, 6 Соток Огурцы Маринованные. mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kimova_
|