Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2021
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114,9 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1934 kcal
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Gord: 99,26g | Prot: 94,82g | Carbs: 167,54g.
Café da Manhã: Söbbeke Rahmjoghurt, Hochland Sandwich Scheiben mit Cheddar, Weißbrot, Metzgerfrisch Jagdwurst, Exquisa Sahnige, Buko Harissa, Marmelade, Schwarztee, Aldi Roggenmischbrot. Almoço: Kaffee mit Milch, Hähnchenbrust, Knorr Kräuter Soße, Gemüsepfanne. Jantar: 100% Vollkornbrot, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Hochland Sandwich Scheiben Emmentaler, Buko Harissa, Coca-Cola Coca-Cola, Landbäckerei Roggenmischbrot. Lanches/Outros: Lindt Lindor Kugeln, Käsekuchen. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de mitteldorfsonja
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