Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2021
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54,5 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1152 kcal
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Gord: 36,54g | Prot: 44,97g | Carbs: 159,54g.
Café da Manhã: Sambal Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Tempe Goreng Tepung, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almoço: Uleg Sambal Pedas, Daun Singkong, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Daun Singkong, Uleg Sambal Pedas, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lanches/Outros: Nabati Rolls , Dimsum, Cireng, Roma Wafello Choco Blast, Tahu Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Rengginang, SariWangi Milk Tea Teh Tarik. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de anisamita
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