Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2021
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154,5 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 41,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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980 kcal
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Gord: 38,50g | Prot: 86,00g | Carbs: 71,00g.
Café da Manhã: Nature Valley Protein Crunch Bars - Chocolate Peanut Butter, Quaker Chewy Yogurt Granola Bar - Strawberry. Almoço: Wawa Lowfat Cottage Cheese, Happy Farms Deli Sliced Pepper Jack Cheese, Lunch Mate Deli Style Mesquite Smoked Turkey Breast. Lanches/Outros: Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Vanilla. mais...
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Perdendo 3,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de KnoxJ
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