Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2021
|
58,6 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3515 kcal
|
Gord: 167,11g | Prot: 146,72g | Carbs: 384,82g.
Café da Manhã: Арбуз, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло (Первого Отжима), Болгарский Перец, Помидоры, Лук, Баклажан. Almoço: Сильпо Пирожок с Вишней , Печенье, Курица Гриль, Ашан Балык Говяжий, Дыня, Картофельные Чипсы с Пониженным Содержанием Жира, Жареная или Запеченная Курица, Яйцо. Jantar: Алан Салями Миланская , Сан Саныч Семечки Жареные. Lanches/Outros: Малина, Своя Линия Ореховый Батончик-Мюсли. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tashakombarova
|