Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2021
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50,3 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1031 kcal
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Gord: 30,20g | Prot: 52,63g | Carbs: 133,66g.
Café da Manhã: Real Ketones Keto Powder Sticks, John Morrell Off the Bone Smoked Ham, Arnold 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Great Value Sliced Provolone Cheese. Almoço: Pruvit Keto Os Nat Lite, Hormel Compleats Chicken Breast & Gravy with Mashed Potatoes. Jantar: Hormel Dinty Moore Beef Stew. Lanches/Outros: Pears , Fiber One Layered Chewy Bars - Double Chocolate Almond. mais...
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1541 kcal
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Exercício:
HIIT - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de slobbet
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