Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2021
|
101,9 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1938 kcal
|
Gord: 69,34g | Prot: 88,72g | Carbs: 243,22g.
Café da Manhã: Олейна Подсолнечное Масло, Белая Мука, Творог 9%, Утро Родины Творог Обезжиренный, Campina Сливки Порционные, Кофе, Лента Икра Овощная, Карусель Фунчоза с Овощами. Almoço: Лента Икра Овощная, Котлеты из Говядины, Жареное Яйцо без Жира, Макфа Макароны Отварные, Каждый День Цветочный Мед, Сваля Творог Зерненый 5%. Jantar: Куриный Суп Лапша, Добрый Апельсиновый Сок, Сыробогатов Колбасный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Дыня, Красные Помидоры, Чеснок, Соевый Соус, Лангустины. Lanches/Outros: Малиновое Варенье, Чай, Любятово Печенье Сливочное, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Фруктовый Сад Апельсиновый Сок. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de goroja
|