Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2021
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95 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1100 kcal
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Gord: 34,84g | Prot: 94,90g | Carbs: 93,17g.
Café da Manhã: Té (Infusión), Carrefour Pan de Molde Rústico con Centeno y Semillas, Carrefour Jamón Cocido Extra . Almoço: Pan Blanco, Aceite de Oliva, Lidl Mezcla para Sofrito, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso, Magro Solamente). mais...
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2899 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora e 40 minutos, Google Fit - 22 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de magarpe82
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