Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2021
|
74,3 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
439 kcal
|
Gord: 17,06g | Prot: 23,42g | Carbs: 48,88g.
Café da Manhã: Yeşil Biber, Yumurta Beyazı, Acılı Ezme, Çavdar Ekmeği, Namet Hindi Füme, Mis Yarım Yağlı Taze Beyaz Peynir, Salatalık (Kabuklu), Domatesler. Jantar: Acılı Ezme, Çavdar Ekmeği, Kırmızı Mercimek Çorbası, Çoban Salatası. Lanches/Outros: Yeşil Elma, Karışık Kuruyemiş, Sütlü Kahve, Üzüm. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de ftma.12
|