Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2021
|
59,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1474 kcal
|
Gord: 65,65g | Prot: 106,23g | Carbs: 120,32g.
Café da Manhã: Grante Гранатовый Сок, Голубика, Зелений Млин Мука из Спельты, Сухие Семена Чиа, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Яйцо. Almoço: Торчин Кетчуп до Шашлику, Своя Линия Майонезный Соус 30%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Комо Сыр Российский, Ilona Лаваш Армянский, Куриные Грудки (Жареные). Jantar: Льняное Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Кожен День Сыр "Здоровье", Куриные Грудки (Запеченые), Словяночка Молоко 2,5%, Кофе. Lanches/Outros: Смешанные Орехи, Жайвір Козинак Соняшниковий, Корона Чёрный Шоколад 56%, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yulia1751
|