Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2021
|
111 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 22 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2188 kcal
|
Gord: 70,45g | Prot: 101,15g | Carbs: 273,96g.
Café da Manhã: Aldi Trauben Kernlos, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Gurke (mit Schale), Frühlingszwiebeln, Banane, Mestemacher Fitnessbrot, Kaffee. Almoço: Knorr Salatkrönung Trockenprodukt, Aldi Parmigiano Reggiano, Römersalat, Kirschtomaten, Spitzpaprika, Karotten, Salatgurke, King's Crown Kichererbsen. Jantar: Lovilio Parmigiano Reggiano Gehobelt, Spitzpaprika, Charlotte, Frühlingszwiebeln, Rührei. Lanches/Outros: Katjes Lakritz Batzen. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cinderella apfelbaum
|