Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2014
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45,3 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1346 kcal
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Gord: 52,97g | Prot: 42,81g | Carbs: 178,05g.
Café da Manhã: Milbona Magerquark , Harry Weizenmischbrot, Grafschafter Zuckerrübensirup, Aldi Kaffeeweißer , Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker. Almoço: Rama Cremefine Creme Fraiche, Maggi Klare Gemüsebrühe, Zwiebeln, Reis (Gekocht), Oldenländer Rinder Minutensteak, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Edeka Feldsalat. Jantar: Tomaten, McDonald's Chicken McNuggets (6), Harry Weizenmischbrot, Chêne D'argent Ziegenfrischkäse. Lanches/Outros: Ritter Sport Vanille-Mousse, Ritter Sport Vanille-Mousse, Ritter Sport Vanille-Mousse, Ritter Sport Vanille-Mousse, Ritter Sport Vanille-Mousse, Ritter Sport Vanille-Mousse, Tee, Ja! Würfelzucker, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Erdbeeren, Rote Paprika, Wasser, Wasser, Ikea Kakor Chokladflarn, Tee, Ja! Würfelzucker, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Wasser, Wasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mais...
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1755 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 25 minutos, Estar Sentado - 2 horas e 50 minutos, Fazer Compras - 1 hora e 5 minutos, Dirigir - 30 minutos, de Pé - 8 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 3 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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