Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2021
|
97,9 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg.
Ainda faltam: 37,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1287 kcal
|
Gord: 67,38g | Prot: 58,78g | Carbs: 116,12g.
Café da Manhã: Мясницкий Ряд Колбаса Московская, Сыр Горгонзола, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Пятерочка Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Almoço: Президент Творожная Запеканка. Jantar: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Куриная Ферма Голень с Кожей, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Пятерочка Сливы, Помидоры, Мясницкий Ряд Колбаса Московская. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bonita1963
|