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Werde mich mal wieder ans Tracken halten...
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64,3 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1217 kcal
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Gord: 52,25g | Prot: 77,51g | Carbs: 112,88g.
Café da Manhã: REWE To Go Ingwer Shot, Verla Magnesium Verla 300, Mandeln, Zimt, Weideglück Grieß-Dessert, Banane. Almoço: REWE To Go Ingwer Shot, Zitronensaft, Marmelade, Magerquark, Feinkost Dittmann Kapern Handverlesen Mild-Würzig Eingelegt, Gefüllte, Grüne Oliven, Milbona Körniger Frischkäse, Lidl Stremellachs Natur. Jantar: Gut & Günstig Festtagssuppe mit Fleischklößchen und Eierstich. Lanches/Outros: Marmelade, Weideglück Grieß-Dessert. mais...
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1971 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ostbeker
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