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Schade, es bleibt ☹️
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52,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1377 kcal
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Gord: 42,47g | Prot: 89,61g | Carbs: 167,16g.
Café da Manhã: REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Zirkulin Flohsamenschalen, Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Wasser, Plattpfirsich, Xucker Xucker Light, Ja! Skyr Natur. Almoço: Mangos, Möhren, Balsamico, Buschbohnen, Zwiebeln, Bamboo Garden Gelbe Linsen, Rapsöl. Jantar: Wolfram Berge Paprika-Gelee, Weintrauben, Real Olivet Fleuri Asche. Lanches/Outros: Bahlsen Feinster Spekulatius Gewürz, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tee, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser, Lord Nelson Brennesseltee. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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