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Diese Woche ist der Frust arg.
Wofür reißt man sich so zusammen, wenn nix dabei rumkommt? :-/
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64,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1801 kcal
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Gord: 68,69g | Prot: 63,65g | Carbs: 224,60g.
Café da Manhã: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Pink Lady Äpfel, Alpro Not Milk 1,8%, Kölln Blütenzarte Flocken. Almoço: Zwiebeln, Aldi Passierte Tomaten, Nudeln (Gekocht), Cocktailtomaten, Ja! Gouda Jung, Wasa Knäckebrot Mjölk, Ehrmann High Protein Joghurt Blaubeere. Jantar: Burger King Plant-Based Nuggets, Burger King Plant-Based Nugget Burger , Burger King King Pommes (Klein). Lanches/Outros: Aldi American Style Cookies, Ritter Sport Knusperflakes, Aldi American Style Cookies. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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 Comentários
Nur nicht aufgeben. Beharrlichkeit zahlt sich aus 👍
18 ago 21 por membro: Jule Go !
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Danke dir! Ich geb nicht auf :)
18 ago 21 por membro: Meli_2702
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Hey, nur nicht aufgeben, es gibt Tage, wo alles einfach unlogisch ist, bei mir waren es die letzten 3 Wochen 😁 Trotzdem sturr weiter machen, wer länger durchhält, hat gewonnen 💪😁👍
18 ago 21 por membro: Shiva1705
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Histórico de Peso de Meli_2702
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