Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2021
|
73,6 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 13,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1582 kcal
|
Gord: 66,04g | Prot: 68,13g | Carbs: 179,37g.
Café da Manhã: Сахар, Roshen Ромовая Баба, Сыр Гауда, Iceberg Скумбрия Слабосоленая, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Суп Куриный с Вермишелью. Almoço: Песочное Печенье, Roshen Зефир Розовый, Своя Лінія Батончик Мюслі З Вишнею Та Журавлиною, Вареное Яйцо, Iceberg Скумбрия Слабосоленая, Хлеб Черный, Roshen Чёрный Шоколад 80%, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Помидоры, Творог 18%, Гречка Отварная. Jantar: Куриные Котлеты, Мёд, Творог 18%. Lanches/Outros: Красное Яблоко, Фрукты Слива. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Світланаsv
|