Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2021
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55,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1096 kcal
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Gord: 19,82g | Prot: 58,94g | Carbs: 170,60g.
Café da Manhã: Ubi Goreng, Pisang, Salak. Almoço: Ikan Teri, Ikan Bandeng, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Jantar: Nasi Putih, Ikan Teri, Sayur Bening Bayam. Lanches/Outros: Ultra Milk Ultra Milk Rasa Coklat, Roma Slai O'lai (1). mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ridha utari
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