Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2021
|
53,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1297 kcal
|
Gord: 33,23g | Prot: 99,40g | Carbs: 123,83g.
Café da Manhã: Малина, Нектарин, Фрау Му Творог 0%, Лактика Йогурт Греческий 4%. Almoço: Excess Free Печенье Савоярди, Ёбатон Печенье Вкус Клубника, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Лактика Йогурт Греческий 4%. Jantar: Лактика Йогурт Греческий 4%, Dr. Oetker Какао-Порошок для Выпечки, Голубика, Гурмикс Соус Крем-Бальзамик, Вино Пино Нуар, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Брынза 35%, Оливковое Масло, Помидоры. Lanches/Outros: Ёбатон Печенье Манго Банан, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|