|
1700 4:30
|
86,5 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1728 kcal
|
Gord: 54,72g | Prot: 138,20g | Carbs: 174,56g.
Café da Manhã: Puck بوك Cheese Slices Low Fat, المراعي حليب خالي من اللاكتوز, مخبز التنور الصحي خبز الشعير, Egg White. Almoço: شركة مطاحن الدقيق والمخابز الكويتية جريش , نادك زبدة طبيعية, Veal Sirloin (Lean Only). Jantar: Golden Delicious Apples, Almarai Fresh Yogurt, ISO TRIPLE ZERO Dreamy Vanilla, Cashew Nuts. Lanches/Outros: Mcvities Milk Chocolate Biscuit, Hulled Sunflower Seeds. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AhmedFit
|