1700 4:30
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86,5 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1728 kcal
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Gord: 54,72g | Prot: 138,20g | Carbs: 174,56g.
Café da Manhã: Puck بوك Cheese Slices Low Fat, المراعي حليب خالي من اللاكتوز, مخبز التنور الصحي خبز الشعير, Egg White. Almoço: شركة مطاحن الدقيق والمخابز الكويتية جريش , نادك زبدة طبيعية, Veal Sirloin (Lean Only). Jantar: Golden Delicious Apples, Almarai Fresh Yogurt, ISO TRIPLE ZERO Dreamy Vanilla, Cashew Nuts. Lanches/Outros: Mcvities Milk Chocolate Biscuit, Hulled Sunflower Seeds. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de AhmedFit
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