Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2021
|
68,4 kg
Perdidos até agora: 34,2 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1889 kcal
|
Gord: 89,98g | Prot: 76,68g | Carbs: 196,40g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Русское Море Салатные Крабовые Палочки, Лук, Яичный Белок, Махеевъ Майонез Постный, Рецепты, Проверенные Временем Лаваш Армянский, не Молоко Овсяное Шоколадное, Какао-Порошок (Несладкий). Almoço: Чай с Молоком, Белый Хлеб, Винегрет, Сибирская Коллекция Пельмени Сибирские. Jantar: Лента Смесь Компотная Быстрозамороженная, Вареное Яйцо, Редька, Свинина Отварная, Щи Кислые. Lanches/Outros: Простые Хлебные Палочки, Лента Смесь Компотная Быстрозамороженная, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Свинина Отварная, Редька, Вареное Яйцо, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natslaserebrennikova
|