Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2021
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60,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1488 kcal
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Gord: 38,86g | Prot: 96,55g | Carbs: 194,52g.
Café da Manhã: 黑咖啡. Almoço: 玉米筍, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 木耳, 蓮藕, 清蒸鱸魚, 芥蘭, 炒桂竹筍, 滷牛肉. Jantar: 花枝丸, 花枝, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 陽春麵. Lanches/Outros: 蛋糕, 黑咖啡. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de halftpe
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