Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2021
|
57,3 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1909 kcal
|
Gord: 78,09g | Prot: 104,75g | Carbs: 214,28g.
Café da Manhã: Alpro Soya Банановое Соевое Молоко , Кофе, Льняное Масло, Alpro Soya Банановое Соевое Молоко , Геркулес Овсяные Хлопья, Чернослив, Миндаль Миндаль, Хомка Тыквенные Семечки. Almoço: Болгарский Перец, Сливы, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Абрикос. Jantar: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный. Lanches/Outros: Финик, Яблоко. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katyam0105
|