Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2021
|
52,2 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2369 kcal
|
Gord: 105,87g | Prot: 94,13g | Carbs: 273,81g.
Café da Manhã: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals. Almoço: Черная Смородина, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Хлеб(Белорусский), Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Кетчуп. Jantar: Просто Азбука Йогурт Обезжиренный Термостатный 0%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lanches/Outros: Milka Milka & Oreo, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Nestle Кит Кат Dark, Балтийский Хлеб Ролл с Красной Рыбой, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Цезарь Салат, Meller с Морской Солью. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dashkaselina
|