Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2021
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58,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1216 kcal
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Gord: 35,69g | Prot: 73,44g | Carbs: 153,65g.
Café da Manhã: Wickbold Pão 100% Integral Tradicional , Café, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Camil Proteína de Soja Texturizada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Hortifruti Repolho Branco Cru, Cenouras, Laranja Pêra. Jantar: Alface de Folha Verde, Ovo Frito sem Gordura, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Lanches/Outros: M&M's M&M's Mini, Mamão Papaia, Sementes de Linhaça, Banana Nanica, Quaker Farelo de Aveia, Café. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de elaine carol
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