Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2021
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60,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1343 kcal
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Gord: 29,27g | Prot: 128,15g | Carbs: 170,34g.
Café da Manhã: Your Goal Twenty’s Chocolate Brownie. Almoço: Coliflor, Dole Lechuga Escarola, Cazuela de Pollo. Jantar: Sopraval Pechuga de Pavo Asada, En Linea Manjar, Jumbo Pan Pita Integral, Loncoleche Yogurt Protein Vainilla, Frambuesas. Lanches/Outros: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Wild Protein Barra de Proteína Chocolate, Mandarinas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bridau21
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