Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2021
|
59,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1403 kcal
|
Gord: 37,79g | Prot: 72,82g | Carbs: 95,79g.
Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен), Boombar Протеиновый Батончик Тирамису, Natrol Omega-3 Fish Oil, Kotanyi Корица Молотая, Станция Молочная Сливки 10%. Almoço: ВкусВилл Тофу Острый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Томаты Свежие, QYRA COLLAGEN DRINK Коллаген Питьевой. Jantar: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Базилик, Магнит Томаты Свежие, Natrol Omega-3 Fish Oil, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%. Lanches/Outros: ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Домашние Заготовки Аджика Домашняя, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Delicados Тортилья Пшеничная, IONOS CAVINO Вино Красное Сухое. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mila4ka84
|