Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2021
|
85,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3199 kcal
|
Gord: 111,73g | Prot: 208,20g | Carbs: 342,12g.
Café da Manhã: Rote Paprika, Schloss Göhrde Gemüsepfanne, Ziegenkäse, DM Bio Barista Hafer Drink mit Soja, Bananen, Aldi Eier aus Freilandhaltung. Almoço: Lidl Heidelbeeren, DM Bio Walnuss Kerne, Himbeeren, Aldi Haferflocken, Myprotein Impact Whey Protein, Aldi Trauben Kernlos, Paranüsse. Jantar: Brokkoli, Devina Griechischer Schafskäse Leicht, Schloss Göhrde Gemüsepfanne, Meine Metzgerei Fettreduziertes Rinderhackfleisch, Basmati-Reis, Rote Paprika. Lanches/Outros: Milbona High Protein Pudding Vanille, Wassermelone, Myprotein Omega 3, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sascha_Statham
|