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läuft, mal schauen wie lange, denke ja ehr, die Waage spinnt😂
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74,9 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1286 kcal
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Gord: 49,93g | Prot: 52,86g | Carbs: 155,69g.
Café da Manhã: Solevita Bio Karottensaft, Dolce Gusto Café au Lait , Lidl Weichkäse, Meine Käserei Grünes Pesto, Honig, Magerquark, Edeka Serrano Schinken, Grafschafter Unsere Besten Dinkelbrötchen (60g). Jantar: OceanSea Fischstäbchen, Kartoffelpüree, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. Lanches/Outros: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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