Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2021
|
56 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1452 kcal
|
Gord: 43,58g | Prot: 93,00g | Carbs: 174,01g.
Café da Manhã: Frico Сыр Маасдам, Русское Море Форель Слабосолёная, Помидоры, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Oldtown Хлеб Мультизлаковый с Семенами, Nespresso Кофе в Капсулах. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка. Jantar: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Картофель Отварной, Винегрет без Масла. Lanches/Outros: ВкусВилл Сорбет Манго-Маракуйя, Банан, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de njn2008
|