Jornal de Bombatman, 07 mar 14

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2014
89,2 kg Perdidos até agora: 3,6 kg.    Ainda faltam: 9,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2347 kcal Gord: 78,07g | Prot: 114,56g | Carbs: 291,89g.   Café da Manhã: Requeijão, Broa de Fubá, Café. Almoço: Aurora Linguiça Toscana, Alface de Folha Verde, Costa Sul Filé de Merluza. Lanches/Outros: Enrolado de Presunto e Queijo, Santa Helena Paçoquita (22g), Nestlé Kit Kat, Rapadura, Coca-Cola Coca-Cola, Subway Frango Teriyaki, Nestlé Picolé Classic Chocolate. mais...
2164 kcal Exercício: Descansar - 15 horas, Dormir - 9 horas. mais...
peso estável

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