Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2021
|
57,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2155 kcal
|
Gord: 61,65g | Prot: 142,99g | Carbs: 265,82g.
Café da Manhã: Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Север Торт Бисквитный "Красный Бархат". Almoço: Yelli Кукурузная Кашка с Фруктами , Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Jantar: Персики. Lanches/Outros: Клуб Сыра Сыр 30%, Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Optimum Nutrition BCAA 5000 Powder, Арбуз, Sporty Protein Whey, Банан, Яготинський Творог 0%. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мару007
|