Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2014
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62,5 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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637 kcal
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Gord: 11,51g | Prot: 53,94g | Carbs: 82,11g.
Café da Manhã: Sadia Margarina Qualy Cremosa, Café, Pão Francês sem Miolo. Almoço: Sadia Filezinho de Frango, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates. Jantar: Sadia Filé de Peito de Frango, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco. Lanches/Outros: Café, Nestlé Nesfit 3 Cereais. mais...
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1939 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos, Estar Sentado - 3 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas. mais...
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Ganhando 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dallevedo
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