Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2021
|
54,6 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1947 kcal
|
Gord: 57,48g | Prot: 61,73g | Carbs: 205,73g.
Café da Manhã: Птицефабрика Зеленецкая Яйцо Куриное Копченое, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Яичница с Помидорами. Almoço: Hungrow Паштет Арденский с Ветчиной из Свинины, Магнит Хлебцы Пшеничные, Да, Еда Норвежский Суп . Jantar: Жигулевское Пиво Светлое, Три Корочки Сухарики "Семга с Сыром", Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Птицефабрика Зеленецкая Перец Фаршированный, Шебекинские Макароны Отварные , Кальве Соус с Лесными Грибами. mais...
|
|
1420 kcal
|
Exercício:
тренировка - 8 minutos, Descansar - 15 horas e 52 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SenyaVenya
|