Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2021
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77,1 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1279 kcal
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Gord: 60,17g | Prot: 63,76g | Carbs: 123,06g.
Café da Manhã: Domatesler, Zeytin, Beyaz Peynir, Sucuklu Yumurta. Almoço: Kaşarlı Tost. Jantar: Yoğurt, Şehriyeli Pilav, Izgara Tavuk. Lanches/Outros: Fırında Patates, Ev Yapımı Yoğurt, Kuru Üzüm. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de basak1988
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