Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2021
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49,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1284 kcal
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Gord: 49,68g | Prot: 70,35g | Carbs: 141,37g.
Café da Manhã: Nasi Putih, Paha Ayam. Almoço: Burger King Chicken Burger, Burgreens Chicken Katsu, Burger King Cheeseburger. Jantar: Ayam Goreng, Nasi Putih. Lanches/Outros: Greenfields Strawberry Yogurt (125g), Tape Singkong, Wall's Cornetto Mini. mais...
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1200 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 55 minutos. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de anitayenia27
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