Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2021
|
53,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1346 kcal
|
Gord: 36,49g | Prot: 110,11g | Carbs: 100,39g.
Café da Manhã: Пятерочка Груша Красная, Нектарин, Лактика Йогурт Греческий 4%, Фрау Му Творог 0%. Almoço: Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall), Лактика Йогурт Греческий 4%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Ёбатон Печенье Манго Банан. Jantar: Икра, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Запеченный или Жареный Лосось, Фрау Му Творог 0%, Вино Пино Гри (Grigio). Lanches/Outros: Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall), Ёбатон Печенье Манго Банан. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|