Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2021
|
70,6 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1228 kcal
|
Gord: 55,07g | Prot: 110,01g | Carbs: 72,61g.
Café da Manhã: Молоко (Цельное Молоко), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Икра Красная, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью. Almoço: Молоко (Цельное Молоко), Икра Красная, Вареное Яйцо. Jantar: Свиная Корейка (Целая, Постная), Вегетория Хлеб Казацкий. Lanches/Outros: Watt-N Whey Protein Concentrate, Избенка Молоко Цельное, ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Жареная или Запеченная Куриная Голень. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alinkakam
|